Сколько различных диета придумано, сколько усилий прикладывают люди для борьбы с лишним весом!
Результаты в лучшем случае временные.
Почему? Да потому, что проблема лишнего веса у нас в голове! И если не изменить свое отношение к данной проблеме – борьба с лишним весом будет проиграна.
Почему часто после применения разных диет вес возвращается? Об этом много написано и я не буду повторяться. Просто хочется поделиться собственным опытом похудения. Я худела лишь просто изменив режим питания.