Знаете ли вы, что употребление морской рыбы продлевает жизнь? Все морские продукты, а морская рыба, особенно – лосось, тунец сардина и т.д. богаты жирными кислотами Омега – 3. Рыба - это единственный продукт, для которого не подтверждается правило "чем меньше жира, тем лучше!"
Рыбий жир, содержащий полезные для человека кислоты Омега – 3, защищает артерии, "разжижает кровь" как аспирин, что позволяет избежать тромбов. Рыбий жир снижает кровяное давление и содержание в крови опасных жиров.
Если вы хотите сохранить молодость и продлить жизнь нужно употреблять в пищу как можно больше морепродуктов, и особенно жирной морской рыбы. Читать дальше …